Françoise Christophe-
Sophr'Essence
Un parcours de santé !
Mieux-être grâce à la sophrologie !
La sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.
Quelques uns des domaines où elle peut s'appliquer :
- Besoin de mieux-être
- Gestion du stress
- Prévention du burn-out ou récupération après un burn-out
- Nous défaire de l’anxiété, de l’inquiétude chronique
- Nous défaire des crises d’angoisse
- Confiance en soi, en ses projets, en son avenir
- Avoir un bon sommeil.
Et encore bien d’autres choses !
Ce sont des domaines dans lesquels la sophrologie a bien sa place. Le sophrologue interviendra dans certains cas en collaboration ou en complément de l’intervention des professionnels du milieu médical ou paramédical, sauf si lui-même en fait partie.
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