Pour les séances de groupe que je vous propose, nous serons en tout petit groupe. Le local permet difficilement d'accueillir un grand groupe.

A partir de 2 personnes (au minimum, de préférence), je considère que nous pouvons former un groupe.

Les exercices pratiques se font en position assise ou debout, dans nos vêtements de tous les jours (tenue normale mais relax). C'est aussi ce qui nous permettra d'intégrer ces pratiques à notre vie quotidienne.

Les séances individuelles

50 € la première séance (au moins une heure) pour faire connaissance, déjà faire une ou deux pratiques, définir un objectif et planifier la suite.

Ensuite: 45 € pour une séance d'une heure ou 200 € pour 5 séances prépayées.

Paiement soit en liquide soit par virement bancaire.

Généralement, les personnes qui viennent pour la première fois apprécient la séance. Elles en retirent déjà des bienfaits immédiats. Elles décident la plupart du temps de revenir puisque cela leur a fait du bien.

Cependant, pour que des bienfaits s'installent de façon durable, il est indispensable de répéter, de renouveler les expériences.

Je donne généralement les séances de sophrologie une fois par semaine mais je fournis aussi aux participants les moyens de répéter les exercices chez eux s'ils le souhaitent. Et c'est vraiment souhaitable ! Ce n'est qu'ainsi que l'évolution pourra se faire. A terme, les personnes apprendront à devenir autonomes, à voler de leurs propres ailes.